Durant une séance de sport, certains cherchent à se défouler quand d'autres aspirent surtout à de l'efficacité. Pour perdre du poids et affiner sa silhouette, mieux vaut choisir les bons exercices.

Lorsqu'il s'agit de perdre de la masse graisseuse et de tonifier les muscles, en particulier au niveau des hanches, la bonne combinaison d’équilibrage alimentaire et d'exercices sportifs peut faire la ...

Miwakan Isabelle Macoucou Kouamé a été le lauréat de la bourse Sport et Cardiologie 2021 de la Société Française de Cardiologie. Les bénéfices de l'activité physique pour prévenir la survenue des ...

Lors de l'émission "Comment ça va bien !", Stéphane Bern a fait un exercice sportif très insolite : secouez un baton de façon très rapide... Allusion sexy ? Et pourtant, la publicité personnalisée est ...

Harmonie Mutuelle, Amaury Media et Blue 449 invitent les téléspectateurs à se lever de leur canapé. Depuis le 17 mars et jusqu’au 28 mars, les écrans de 7h, 8h et 18h12 de la chaîne L’Équipe se ...

Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se passerait bien. Pour se maintenir en pleine santé, il n’y a pas de secret, il ...

Elle croit à ses bienfaits dur comme fer : la «routine XBX» a initialement été conçue en 1950 pour améliorer la condition physique des femmes de l’armée de l’air canadienne, et se décline en 10 ...