Tout le monde a tendance à prendre du poids à Noël. Avec deux exercices simples et une adaptation des repas, vous pouvez perdre jusqu’à 10 kg d’ici Noël. Parce qu’on risque souvent de devenir plus ...

Le secret pour avoir un ventre plat ? Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial ! L’objectif : réduire les aliments transformés, limiter les sucres rapides, et privilégier les fibres, les ...

Une étude laisse entendre que les entraînements sportifs réalisés de bon matin nuiraient au sommeil des athlètes.

Le débat sur l'utilité du vaccin anti-Covid pour les jeunes persiste. En 2025, alors qu'une récente étude met en lumière un bénéfice protecteur, la Haute Autorité de Santé (HAS) maintient une approche ...

Un expert a partagé deux exercices simples à incorporer dans sa routine pour renforcer les muscles et les tendons des jambes ...

Dans cet atelier Adeline Toniutti a réservé à nos académiciens un exercice bien particulier, l’objectif : les entraîner à comprendre l’importance de leur souffle. Ils doivent réussir à chanter tout en ...

Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se passerait bien.

Harmonie Mutuelle, Amaury Media et Blue 449 invitent les téléspectateurs à se lever de leur canapé. Depuis le 17 mars et jusqu’au 28 mars, les écrans de 7h, 8h et 18h12 de la chaîne L’Équipe se ...

Lors de l'émission "Comment ça va bien !", Stéphane Bern a fait un exercice sportif très insolite : secouez un baton de façon très rapide... Allusion sexy ? Et pourtant, la publicité personnalisée est ...