🌱 Just met Monkfruit Sweetener? Let's dive into 3 genius hacks for this natural sugar swap! Get ready to sweeten up your life! 🍃💫
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245K viewsAug 3, 2023
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ダイエットに最適な低糖質マシュマロの作り方
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ダイエットに最適な低糖質マシュマロの作り方
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Mango Lemonade!
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Mango Lemonade!
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ラカントS公式｜糖質オフレシピ on Instagram: "＼もう試した？？低糖質巨大クッキー／ こんなに大きいけど コレ巨大なクッキーなんです🤭 人気だったプレーン味を 今回はチョコ味にアレンジ🍫 ざくざくアーモンドの食感が 食べ応え満点💯 ココアの風味も加わって さらに贅沢な仕上がりに☺️ 卵白を使って作るから 余った卵白消費にも✨ バキバキ割って好きなサイズにして 大きいままかじるもよし😁 小さめにして少しずつ食べるもよし😘 好みの食べ方で楽しんじゃいましょ🎵 #ラカントで糖質コントロール で投稿してね❣ ——————————— 1食あたりの糖質4.4g 104kcal ★砂糖使用時と比べ糖質67%OFF！ -——————————— 〈材料 8食分〉 ・卵白 2個分 ・ラカントS 70g ・溶かしバター 30g ・米粉 23g ・ココアパウダー 小さじ1 ・アーモンドスライス 80g ▼下準備 ・オーブンは160℃に予熱する。 〈作り方〉 ①材料を全て混ぜ合わせ、オーブンシートを敷いた天板の上に広げる。 ②160℃に予熱したオーブンで約15分焼き、よく冷ます。 -—
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ラカントS公式｜糖質オフレシピ on Instagram: "＼この鶏皮…まさかのこんにゃく？！／ カリジュワの鶏皮は おつまみにもごはんのおともにも 最高のひと品🤤 だけど市販やお店のものは 甘辛いタレと鶏皮の脂で 糖質も脂質も多め😱 そんなときにはこのレシピ😎 味も食感も鶏皮そのものなのに まさかの低糖質＆低脂質😲 そのうえ食物繊維まで摂れるから 一石三鳥の万能レシピ😍 こんにゃく1枚もペロリだから 多めに買ってたくさん作っちゃいましょ😋 #ラカントで糖質コントロール で投稿してね❣ ——————————— 1本あたりの糖質0.6g 19kcal ★砂糖使用時と比べ糖質82%OFF！ -——————————— 〈材料 5本分〉 ・板こんにゃく 1枚(250g) ・ごま油 大さじ1/2 【Ａ】 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・ラカントS 大さじ1 ・唐辛子(輪切り) 適量(お好みで） 〈作り方〉 ➀こんにゃくはまな板に横長に置き、縦に薄くスライスする。 ②竹串に波状に刺す。バットに並べて冷凍する。 ③②をぬるま湯につけて解凍し、水分をしっかり取る。 ④フライパンにごま
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3 Ways to Use Monkfruit Sweetener for Baking
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3 Ways to Use Monkfruit Sweetener for Baking
117.3K viewsMar 2, 2022
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＼え、これチョコじゃないってほんと？！／ ダイエット中だけどどうしてもチョコが食べたい😭 そんなみなさまに朗報📣 ——————————— 1食あたりの糖質2.8g 147kcal ★砂糖使用時と比べ糖質72%OFF！ -——————————— 〈材料 4食分〉ジップ付き袋Mサイズ(20×18cm)1袋分 ・ココナッツオイル 60g ・ココアパウダー 20g ・ラカントSシロップ 大さじ2 ▼下準備 ・ココナッツオイルは固まっていたら湯煎やレンジで溶かす。 〈作り方〉 ①ボウルにココナッツオイル、ココアを入れてよく混ぜ、ラカントSシロップを加えて更によく混ぜる。 ②ジップ付き袋に①を入れ、平らになるように冷凍庫で冷やし固める。お好みのサイズに割り、好みでココアを振る。 -——————————— レシピのポイント✍️ ✔️寒い時期は混ぜているうちに冷えて自然にとろみがつきます。全体がもったりする程度になるまで混ぜると口どけが良くなります。自然にとろみがつかない場合は少し冷蔵庫で冷やすと良いでしょう。 #糖質オフ #レシピ #ダイエット #簡単レシピ #低糖質 #低糖質レシピ #ラカント
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